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El pasado mes de septiembre escribí sobre el coaching y sus beneficios en diversos ámbitos en el post “Lograr tu metas con el Coaching” donde hablaba del enorme impacto que puede conseguir a través de esta herramienta. Un impacto que puede enfocarse a diversas áreas de tu vida (coaching de vida, de carrera, de marca, ejecutivo, …) o puede enfocarse desde distintas disciplinas, como el Zen coaching.

Para saber mas sobre él, he hablado con el creador del Zen coaching en España, Javier Carril, que ha publicado un completo y practico libro sobre esta herramienta que conjuga, según sus palabras, lo mejor de Oriente y Occidente.

¿Qué es el Zen Coaching?
El Zen Coaching es un proceso para alcanzar nuestras metas personales y profesionales, y al mismo tiempo equilibrar nuestra vida y reconectar con nuestra verdadera identidad, limpia de juicios y opiniones viciadas. Es el equilibrio perfecto entre el “hacer” y el “ser”.

¿Cómo surgió la idea de hacer coaching y ponerle Zen?
Surgió por mi propia vivencia personal. El Zen y el Coaching han cambiado mi vida a nivel personal y profesional. El coaching me ha permitido lograr mis objetivos de forma más rápida y eficaz, mientras el zen me ha llevado a conectar con mi esencia profunda, a equilibrar mi vida y a despertar a mi verdadera naturaleza. Creo que el zen representa lo más poderoso de la cultura oriental, mientras que el coaching representa lo más potente de la cultura occidental. Así que lo natural es fusionar ambas disciplinas para conseguir la definitiva metodología de poder personal, el Zen Coaching.

¿Cuáles son los beneficios del Zen Coaching?
El principal beneficio es diseñar la vida que quieres vivir, y convertirte en la persona que deseas ser. ¿Qué mayor beneficio puede haber? El Zen Coaching te da la libertad para decidir cómo vivir tu vida y no la que te imponen los demás o la sociedad. Y te da la fuerza necesaria para cambiar todo lo que quieras cambiar.

¿En qué se diferencia el Zen coaching de otros medios de ayuda?
Se trata de un proceso práctico, donde se mira siempre al futuro. Esto es lo que lo diferencia de otros modos de ayuda donde se buscan obsesivamente las causas y el origen del problema en el pasado. El Zen Coaching no necesita saber las causas, se centra en las soluciones, y se basa en la experiencia y el aprendizaje. Porque podemos estar teorizando años y años sobre lo que te sucede, pero si no actúas, esto no sirve para nada.

¿Qué aporta el Zen al coaching?
El Zen Coaching es aún más potente que el coaching porque la parte zen te aporta una conciencia más profunda de tus fortalezas, te permite una mayor claridad, y te ayuda a encontrar el verdadero sentido de tu vida con más nitidez.

Cuéntanos algo sobre el libro Zen Coaching
En el libro he tratado de explicar de manera práctica y también conceptual la fusión entre el zen y el coaching, cómo lo aplico con mis clientes, cómo puede aplicarse en entornos empresariales…Es un libro con muchas herramientas y ejercicios prácticos, para que el lector interactúe constantemente con la metodología. Lo más importante es que la persona que lo lea termine con ilusión por mover las cosas, con ideas nuevas que le hayan sorprendido, y también con herramientas y estrategias que le permitan llevar a cabo el cambio vital o profesional que desea

Tags: Coaching, Desarrollo personal, Habilidades, Javier Carril, Lograr metas, Zen coaching